I Percorsi Nutrizionali
Ogni percorso nutrizionale nasce da un’attenta valutazione nutrizionale e dallo studio delle esigenze individuali, con l’obiettivo di definire strategie alimentari personalizzate, efficaci e sostenibili nel tempo.
Consulenza Nutrizionale Online
Definizione obiettivi e pianificazione strategica. Un incontro volto a costruire un rapporto equilibrato con il cibo attraverso indicazioni pratiche. Ideale per chi cerca un supporto professionale qualificato basato sull'educazione alimentare e sul cambiamento delle abitudini, indipendentemente dalla misurazione del peso corporeo.
Visita Nutrizionale in Studio
Incontro in studio per la valutazione nutrizionale completa che include anamnesi alimentare, analisi delle abitudini di vita e definizione degli obiettivi, finalizzata all’elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato.
Consulenza Nutrizionale per lo Sport
Percorso nutrizionale rivolto a persone fisicamente attive e sportive, orientato al supporto della performance, del recupero e della composizione corporea, attraverso strategie nutrizionali personalizzate.
Chi sono
La mia formazione nasce dall’incontro tra sport, alimentazione e attenzione al benessere della persona.
L’esperienza maturata nel mondo dello sport e l’interesse per l’alimentazione mi hanno portata a considerare la nutrizione come uno strumento a supporto del benessere fisico e mentale, oltre che della performance.
Il mio percorso di studi nasce da questa visione: mi sono laureata in Scienze e Tecnologie Alimentari per approfondire la composizione e le proprietà degli alimenti, e successivamente in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso l’Università di Cagliari.
Oggi lavoro sull’educazione alimentare e su percorsi nutrizionali basati su evidenze scientifiche, pensati per essere applicabili e sostenibili nella vita di tutti i giorni.
